スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by だてBLOG運営事務局 at

2014年05月30日

食後高血糖を改善するための食事療法キャッキャッ(*゚∇゚)(~∇~o)キャッキャッ

かわゆすキャァ♪~~(/≧∇)/\(∇≦\)~~キャァ♪


1日3食適切な量を食べる習慣をつけ
適切なエネルギー量の食事を
しようキャー,,,((/*~▽)乂(▽~*\)),,,キャー
1日30品目以上の食品を
摂ろうキャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー
  


Posted by りこりん at 19:50Comments(0)

2014年05月13日

歩こう手裏剣 (ノ ̄∀ ̄)ノ========卍◇ ̄;)ノ グハッ!!

ウォーキングの理想は1日1万歩( ̄、 ̄)ノ=――――――∞C●~* ポイ
いきなり1日1万歩を目標にすることは
勧められない●~*⊃―(・_・ Ξ・_・)――――∞C●~* パスッ
最初はいつもより1000歩増やすことを目標に
ウォーキングを始めよう●~*⊃―(゚ー゚*Ξ*゚ー゚)―――∞C●~* アゲルッ♪   


Posted by りこりん at 21:38Comments(0)