2014年05月30日
食後高血糖を改善するための食事療法キャッキャッ(*゚∇゚)(~∇~o)キャッキャッ
かわゆすキャァ♪~~(/≧∇)/\(∇≦\)~~キャァ♪
1日3食適切な量を食べる習慣をつけ
適切なエネルギー量の食事を
しようキャー,,,((/*~▽)乂(▽~*\)),,,キャー
1日30品目以上の食品を
摂ろうキャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー
1日3食適切な量を食べる習慣をつけ
適切なエネルギー量の食事を
しようキャー,,,((/*~▽)乂(▽~*\)),,,キャー
1日30品目以上の食品を
摂ろうキャッー (^ω^*))((*^ω^) キャッー
Posted by りこりん at
19:50
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2014年05月13日
歩こう手裏剣 (ノ ̄∀ ̄)ノ========卍◇ ̄;)ノ グハッ!!
ウォーキングの理想は1日1万歩( ̄、 ̄)ノ=――――――∞C●~* ポイ
いきなり1日1万歩を目標にすることは
勧められない●~*⊃―(・_・ Ξ・_・)――――∞C●~* パスッ
最初はいつもより1000歩増やすことを目標に
ウォーキングを始めよう●~*⊃―(゚ー゚*Ξ*゚ー゚)―――∞C●~* アゲルッ♪
いきなり1日1万歩を目標にすることは
勧められない●~*⊃―(・_・ Ξ・_・)――――∞C●~* パスッ
最初はいつもより1000歩増やすことを目標に
ウォーキングを始めよう●~*⊃―(゚ー゚*Ξ*゚ー゚)―――∞C●~* アゲルッ♪
Posted by りこりん at
21:38
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